Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1135 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 66,72g | Hh: 70,27g.
Lounas: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milfina Butter, Semmel. Päivällinen: Sylter Salatdressing, Salatgurke, Senf, Schwarzer Pfeffer, Salz, Lidl Cremosano, Rinderhackfleisch, Edeka Spitzkohl. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
23 marras 20 jäseneltä: gel196508
|
Klar doch, und bei dir???
23 marras 20 jäseneltä: Roeni1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|