Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1402 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 48,82g | Hh: 135,01g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, Nestle Батончик Фитнес, Магнит Сыр Маасдам, Паста с Лососем, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Майонез, Государь Щи из Квашеной Капусты. Päivällinen: Сарделька, Жареная Картошка, Лисички в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|