Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1680 kcal
|
Rasva: 107,12g | Prot: 112,81g | Hh: 66,72g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti mandorle e GS. Lounas: Pangrattato, Uovo, Noce, Bovino Adulto, Cotoletta (Inran) , Olio Extra Vergine di Oliva, Latteria Panna da Cucina, Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Funghi Champignon. Päivällinen: Sole Mozzarella Nuvoletta. Välipalat/Muut: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Paste di mandorla siciliane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|