Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1130 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 60,74g | Hh: 96,79g.
Aamiainen: Ameixa Seca, Café com Açúcar. Lounas: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Bolo de Banana Low Carb, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Nuggets Frango Tradicional, Pizza de Queijo com Vegetais, Ovo Cozido. Päivällinen: Ovo Mexido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carla.Arraes
|