Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1106 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 42,29g | Hh: 116,75g.
Lounas: Eti Form Kepekli Bisküvi , Ceviz, Muz. Päivällinen: Trileçe, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası. Välipalat/Muut: Danone Activia Probiyotik Smoothie, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Memoria02
|