Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1114 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 103,27g | Hh: 86,53g.
Lounas: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu, Планета Витаминов Брусника, Био Баланс Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|