Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1688 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 68,49g | Hh: 189,09g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Сахар, Звездный Сухари Ванильные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|