Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
725 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 31,98g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Cafezinho, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Hortifruti Manga Tommy, Chuchu Cozido, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Melão, Frango, Omelete, Tomates, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Jandira Castanha do Pará, Batavo Iogurte Natural Integral. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marromsel
|