Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
2046 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 106,08g | Hh: 246,20g.
Aamiainen: Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, Киноа (Вареный), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Lounas: Батон, Хлеб Черный, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Помидоры, Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznetsovea
|