Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1646 kcal
|
Rasva: 85,73g | Prot: 97,17g | Hh: 120,62g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Молочное Дело Творобушки. Lounas: Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantonova1207
|