Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
651 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 34,63g | Hh: 48,40g.
Aamiainen: 계란말이, 포도, 시금치나물. Lounas: 남양 드빈치치즈, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 하루견과 하루견과. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|