Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1234 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 62,48g | Hh: 104,07g.
Aamiainen: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Самбери Моцарелла Алти 40%, Домашкино Молоко 2,5, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Mivimex Соус Перцовый, Куриная Грудка Отварная, Organic Life Масло Кунжутное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы. Välipalat/Muut: Nut Story Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|