Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1123 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 65,85g | Hh: 124,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Акконд Три-О, Кофе, Разносол Грузди Соленые, Сосиска, Фасолевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|