Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
815 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 26,59g | Hh: 103,93g.
Aamiainen: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Lounas: Vegetable Soup (Home Recipe), Pagoda Express Crab Rangoon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: Pineapple, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|