Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1624 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 112,54g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Творог 5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Тонкий. Lounas: Махеевъ Майонез Салатный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, капуста свежая с сердечками. Päivällinen: California Gold Nutrition Казеин, Хачапури ленивый. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|