Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
716 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 50,88g | Hh: 28,49g.
Aamiainen: Smoked Chicken and Beef Sausage, Fried Egg, Oranges, Nutrilite Healthy Mix. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|