|
300그람감량. 이틀사이 1.5kg감량. 무슨일이 일어난거지?
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1255 kcal
|
Rasva: 103,69g | Prot: 28,36g | Hh: 65,54g.
Lounas: 데체코 올리브오일, 강된장, 밥, 계란 노른자, 아보카도, 멸치볶음. Päivällinen: 미주라 토스트, 프레지덩 무염버터, 쑥, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Välipalat/Muut: 키토익스프레스 브라우니. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|