Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
362 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 11,94g | Hh: 49,66g.
Aamiainen: Cimory Fresh Milk Full Cream, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|