Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1130 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 60,40g | Hh: 84,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Bebivita Картофель с Овощами и Индейкой. Päivällinen: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Творог Детский 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|