Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 69,32g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: ทองหยอดคีโต, 머거본 칼몬드, Mama Ramen Original, Garlic. Lounas: Garlic, Le Pan Ham Mayonnaise Pocket Sandwich, Keto Pizza. Päivällinen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , 머거본 칼몬드, Pork Belly, Rosa Tuna Chilli Paste, Vegetable Soup (Home Recipe), Pork, Mix rice. Välipalat/Muut: Hayani Fresh Dates. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|