Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
2628 kcal
|
Rasva: 116,42g | Prot: 126,32g | Hh: 267,70g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка. Päivällinen: Котлета Домашняя, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. Välipalat/Muut: Natur Foods Грецкий Орех, Курага, Голден Яблоко Голден Зелёное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|