|
🍚
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1356 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 78,63g | Hh: 166,87g.
Aamiainen: 生卵, お粥. Lounas: 高野豆腐, タラ, お粥. Päivällinen: セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, さとの雪 冷ぷち, お粥. Välipalat/Muut: 高野豆腐, 高野豆腐, 栄屋乳業 こだわり極プリン. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|