Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
679 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 15,75g | Hh: 108,97g.
Päivällinen: Fried Rice, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Madurasa Madu, Blueberries, Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit) , Cimory Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|