Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
2169 kcal
|
Rasva: 118,47g | Prot: 73,16g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: Tuc Крекер, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Майонез, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Lounas: Магнит Хурма, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|