Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
619 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 35,40g | Hh: 23,76g.
Aamiainen: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lounas: Лента Ролл Шаверма. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|