Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1424 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 129,54g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Fit&Sweet Эклеры Фисташковые, Fit&Sweet СОЧНИК, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|