Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1572 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 33,67g | Hh: 148,89g.
Aamiainen: Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Farmerschinken, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Golden Toast Mehrkorn Toasties, Mandarine, Weintrauben. Lounas: Kaufland Pfannengemüse Mexikanische Art (Verzehrfertig), Kaufland Knusper Kartoffeltaschen (Verzehrfertig). Päivällinen: Milbona Sour Cream, Kaufland Salzstangen. Välipalat/Muut: Weinkeller Flein-Talheim Cuvée Rosé, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|