Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1849 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 84,55g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе Хауз Домашний Лимонад , Избенка Запеканка Овощная с Брокколи , Шашлык из Курицы, Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Гречка Отварная, Клевер Молоко 6%, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|