|
Темп отличный!
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
921 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 62,55g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Мидори Ширатаки, Имбирь Маринованный, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, 4 Сезона Овощные Галеты по-Итальянски , 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Симиренко , Сила Алтая Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|