Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1309 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 71,10g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блинчики с Мясом. Lounas: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Greenbox Спринг Ролл с Курицей , Menza Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|