Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1512 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 112,66g | Hh: 160,66g.
Aamiainen: Яйцо, Льняные Семена, Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Овсяная Крупа, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Lounas: Куриная Грудка, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Päivällinen: Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Fish House Кета Филе-Ломтики, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|