Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
139,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 74,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
725 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 54,37g | Hh: 39,51g.
Aamiainen: Кофе, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Billa Мини-Фокаччо с Сыром . Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|