Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1577 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 61,40g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Мандарины, Вкусвилл Зефир «Классический» в Шоколадной Глазури, Кофе, Вкусвилл Творог Мягкий Однородный с Клубникой 4,2%. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Дайкон. Päivällinen: ВкусВилл Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: МарС Твикс , Ананас, Foodart Кешью Жареный . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|