Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1879 kcal
|
Rasva: 85,51g | Prot: 63,82g | Hh: 176,41g.
Aamiainen: Bonbel Cremig-Würzig, Rauchfleisch, Kerrygold Butter, Holzofenbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Maggi Erbsensuppe mit Speck. Päivällinen: Sekt, Räucherlachs, Kerrygold Butter, Baguette, Mandarine. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Käse-Mandarinen-Kuchen, Edeka Energy Balls. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|