Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
2049 kcal
|
Rasva: 109,47g | Prot: 53,17g | Hh: 212,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Профитроли, Курабье. Lounas: Шаньга, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. Välipalat/Muut: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Курабье, Творожное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|