Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
380 kcal
|
Rasva: 6,87g | Prot: 18,20g | Hh: 64,46g.
Lounas: Café au Lait, Flocons d'Avoine, Ketchup de Tomate, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Jus de Citron, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Päivällinen: Carottes. Välipalat/Muut: Carrefour Lait Demi Écrémé , Cannelle, Pois Chiches. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|