Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1159 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 93,97g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Можайское Творог 5%. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Шампиньоны. Päivällinen: Яйцо, Лента Студень Говяжий. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир , Бабаевский Шоколад Горький, Тыквенный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|