Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
3006 kcal
|
Rasva: 116,42g | Prot: 132,32g | Hh: 362,05g.
Aamiainen: Äpfel, Kinder Pinguin, Gefüllter Kornspitz, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Bolognese. Lounas: Kinder Pinguin. Päivällinen: Milch (Vollmilch), Gittis Bircher Müsli, Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch), Prozis Whey Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|