|
Leider geht es schon wieder in die falsche Richtung... sehr ärgerlich das Ganze :-/
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1028 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 68,55g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Zitronensaft, Kaffee. Lounas: Butter, Kaffee, Edeka Spitzkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane. Välipalat/Muut: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Toffifee Toffifee, Nimm2 Lachgummi, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|