Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
784 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 41,22g | Hh: 77,64g.
Aamiainen: 마이밀 뉴프로틴. Lounas: 100% Vollkornbrot, Ei, 맘스터치 치킨샐러드. Välipalat/Muut: 착한통밀 살빼로. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|