Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1567 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 69,79g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Böklunder Pastrami, Netto Lachsschinken, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot , Milfina Butter , Hartgekochtes Ei. Lounas: TiP Backofen Pommes Frites, Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|