Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
2123 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 69,59g | Hh: 403,02g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый, Паштет из куриной печени, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Королек, Королек. Päivällinen: Королек, Королек, Королек, Королек, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Курица с гречкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|