Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1895 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 93,87g | Hh: 218,22g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Молочные Горки Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|