Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1334 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 49,78g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: Сыр Бавария Блю, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Булочка, Авокадо. Lounas: Борщ с Говядиной, Колбаса Домашняя, President Сметана 30%, Vollkornbrot . Päivällinen: Snickers Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|