Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1257 kcal
|
Rasva: 88,71g | Prot: 102,59g | Hh: 15,23g.
Aamiainen: Leite de Coco Caseiro, Queijo Minas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito. Lounas: Banha de Porco
, Salada Crua, Ovo Frito, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Päivällinen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|