Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1140 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 51,69g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Chips de Banana, Uvas Pasas (sin Semillas), Café Instantáneo . Lounas: Granix Galletitas de Sésamo, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light. Päivällinen: Tarta de Choclo, Tomates Secados al Sol, Lechuga, Kansas Vinaigrette Dressing. Välipalat/Muut: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Tomates, Aceite de Oliva, La Paulina Queso Port Salut Light, Pan Arabe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|