Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
2493 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 142,42g | Hh: 350,79g.
Aamiainen: Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero. Päivällinen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Castagne. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|