Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1134 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 71,65g | Hh: 13,25g.
Lounas: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Leite Fresco. Päivällinen: Frimesa Nata, Hortifruti Abacate, Pepino Japonês, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Leite Fresco. Välipalat/Muut: Frimesa Nata. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManCavalini
|