Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1522 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 48,30g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Bio Bio Haferdrink Mandel, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Thomy Remoulade, Avocado, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Lounas: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Päivällinen: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Välipalat/Muut: Aldi Activ-Schorle, Mandarine, Krüger Classico Cappuccino, Bio Bio Haferdrink Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|