Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1270 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 48,99g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Castagne Arrosto. Päivällinen: Pasta all'uovo Secca, Parmigiano Grattugiato, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Piselli (Surgelati), Conad Panna da Cucina, Rummo Fusilli N.48, Mela, Stuffer Yogurt Cremoso Agrumi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|